网站标志
文章正文
藜麦是繁忙人士和莘莘学子的健康助手


由于我们现在的食物中大多是由酸性食物组成的,包括通常喝的咖啡、茶、酒、饮料及抽的烟都属于酸性,加上生活不规律、熬夜多、精神压力大,会加重体内酸性,身体酸碱不平衡会引发情绪不稳定,长期处于亚健康状态,导致体弱多病。这也意味着我们吃喝什么将影响我们在生活中如何表现或成为什么样子。人体血液的pH值需要保持偏碱性(pH值7.35-7.45)有利于消化及吸收营养。如果pH值降到7或低于7(血液中的氧含量会减少)就会表现出情绪低落,不利于减轻体重,表现为亚健康状态。礼麦藜麦是一种碱性食物,食用礼麦藜麦可以起到维持体内酸碱平衡的作用,维持健康体质。
礼麦藜麦中富含多种维生素群、β-葡聚糖、ω-3脂肪酸、类黄酮、亚麻酸、亚油酸、DHA、RAR等有益化合物,对激发细胞活力增强抗氧化性,提升智力和记忆力极有好处。同时,有效补充脑细胞营养有助于集中注意力减少失眠,松弛脑神经紧张状态、消除大脑疲劳。让工作和学习中提升效率,保持旺盛精力。
礼麦口感好,易熟,有淡淡坚果清香,既可以熬粥也可以搭配其它菜品食用,增加繁忙人士和学生们的食欲。礼麦属于全谷食物,膳食纤维含量高,能清除体内肠道和血液的毒素,保护心脏健康,减轻身体负担。礼麦含优质碳水化合物,消化缓慢,升糖指数低,不会增加消化系统的负担,减少胃肠道等病的几率。多种有益化合物维护内分泌平衡和机体免疫力等一系列的生命活动。长期食用礼麦可保持健康的生理机能,修复繁忙工作和刻苦学习对身体造成的伤害。


脚注栏目
脚注信息
中国藜麦网 Copyright(C)2009-2010
 
插入代码
0
ť